Sollten Sie Ihr Bett mit Ihrem Haustier teilen?

Es ist eine der großen Debatten unter Tierbesitzern: Sollten Sie Ihren Hund oder Ihre Katze auf dem Bett schlafen lassen? Einige Germophobe würden es niemals in Betracht ziehen, während andere es lieben, sich am Ende des Tages mit ihrem Haustier anzustreicheln. Ob ein Hund oder eine Katze im Schlafzimmer erlaubt ist, ist eine sehr individuelle Entscheidung: Einige Tierhalter sind bestrebt, sich nachts an ihr Haustier zu kuscheln, während andere Fido aus ihren Schlafräumen verbannen.

Eine Sorge war jedoch, ob das Teilen eines Bettes mit Ihrem Haustier Ihren Schlaf stören könnte. Viele Schlafspezialisten raten davon ab. Eine kürzlich vom Center for Sleep Medicine der Mayo Clinic in Arizona durchgeführte Studie könnte jedoch dazu beitragen, diese Befürchtungen zu zerstreuen.

Die Forscher befragten 150 Patienten in Schlafzentren und stellten fest, dass mehr als die Hälfte der Tierhalter ihren Haustieren erlaubte, im Schlafzimmer zu schlafen. Einer von fünf beschrieb seine Haustiere als störend, aber viele andere – 41 Prozent – sagten, ihre Haustiere seien unauffällig oder sogar vorteilhaft für den Schlaf.

„Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Haustiere im Schlafzimmer eine Störung sind“, sagte Studienautor Lois Krahn, ein Schlafmediziner am Center for Sleep Medicine auf dem Campus der Mayo Clinic in Arizona, in einer Erklärung. „Wir haben festgestellt, dass viele Menschen tatsächlich Trost und Geborgenheit finden, wenn ihre Haustiere mit im Bett schlafen.“

Sollten Sie Ihren Hund im Schlafzimmer schlafen lassen?

„Wenn ein Haustier in der Nähe hilft, sich entspannt zu fühlen, und ihnen ein Gefühl der Sicherheit gibt, das es ihnen ermöglicht, mit weniger Schwierigkeiten einzuschlafen, dann denke ich, dass dies etwas ist, das Aufmerksamkeit verdient“, so der Hauptautor der Studie, Dr. Lois Krahn.

„Sie müssen wissen, wie gut sie als Person schlafen und wie gut das Haustier schläft“, sagte sie. „Berücksichtigen Sie die Größe des Haustieres.“ Selbstverständlich sollten Sie jedoch Ihr Haustier vor der Schlafzimmertür lassen, sofern Sie unter Tierhaarallergien oder Asthma leiden.

Die Größe des Bettes und die Anzahl der Haustiere spielen auch eine Rolle, ob die Tiere einen guten Schlaf stören können. Und natürlich ist es wichtig, dass die Tiere sauber und frei von Flöhen sind, bevor Hunde oder Katzen auf die Decke klettern.

„Nach unserem Kenntnisstand ist diese Studie die erste ihrer Art, die die Auswirkungen von Hunden im Schlafzimmer auf den menschlichen Schlaf objektiv bewertet“, schreiben die Autoren. „Auf der Grundlage dieser Ergebnisse hat ein einzelner Hund im Schlafzimmer keinen wesentlichen Einfluss auf den menschlichen Schlaf, da Menschen mit Hunden im Schlafzimmer im Durchschnitt eine zufriedenstellende Schlafeffizienz aufrechterhalten konnten.“

Krahn merkt an, dass sich die Beziehung zwischen Menschen und ihren Haustieren im Laufe der Zeit verändert hat, was wahrscheinlich dazu beiträgt, dass viele Menschen mit ihren Haustieren in ihrem Schlafzimmer schlafen.

„Heutzutage sind viele Tierhalter den größten Teil des Tages von ihren Haustieren fern, daher möchten sie ihre Zeit mit ihnen maximieren, wenn sie zu Hause sind“, sagte sie. „Sie nachts im Schlafzimmer zu haben, ist ein einfacher Weg, dies zu tun. Und jetzt können Tierhalter beruhigt sein, wenn sie wissen, dass dies ihren Schlaf nicht negativ beeinflusst.“

In dieser Studie wurde nicht untersucht, ob verschiedene Haustiertypen oder Rassen störender waren als andere. Krahn und ihre Kollegen hoffen, dies in Zukunft untersuchen zu können.